Bagaimana Cara Bisa Menjadi Lebih Tinggi

Apakah Anda mendapati diri Anda mengajukan pertanyaan: bagaimana saya bisa tumbuh lebih tinggi? Anda tidak sendiri. Yang benar adalah, aku sudah seperti kamu. Diejek karena lebih pendek dari orang-orang seusia saya, saya selalu menjadi subjek penghinaan dan kritik. Kerabat saya bahkan akan mengernyitkan wajah mereka mengatakan kepada saya untuk hanya menerima situasi karena “pendek” ada dalam gen kita. Saat itu, saya ingin menaikkan bendera putih dan menyerah, tetapi saya kemudian menyadari banyak klaim yang mengatakan masih ada harapan bagi orang-orang seperti saya. Jadi dengan menyilangkan jari, saya menjalani seluruh proses.

Setelah berbulan-bulan melakukan rutinitas yang tepat, saya menemukan peningkatan besar pada tinggi badan saya. Dari menjadi gadis mungil, saya mendapati diri saya seperti orang-orang seusia saya. Meskipun saya tidak bisa mengatakan bahwa saya dengan mudah berubah menjadi seorang wanita jangkung yang akhirnya bisa menjadikannya sebagai sampul majalah tetapi sedikit perubahan dalam hidup saya sudah cukup untuk membuat saya bahagia. Jadi, bagaimana saya bisa tumbuh lebih tinggi, baca apa yang saya lakukan di bawah ini:

Hal pertama yang saya lakukan adalah memeriksa tingkat vitamin, protein, nutrisi, dan kalsium yang saya investasikan setiap hari. Faktor-faktor ini diperlukan untuk membantu Anda tumbuh menjadi ketinggian yang Anda inginkan. Untung, saya suka makan buah-buahan dan sayuran segar yang juga membantu saya dengan tujuan tumbuh lebih tinggi karena mereka memasok tubuh saya dengan jumlah vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk menciptakan hormon pertumbuhan tingkat yang cukup.

Di antara makanan terbaik untuk dikonsumsi ketika saya ingin meningkatkan pasokan kalsium dan protein saya adalah susu, telur, dan ikan. Makanan ini terkenal dengan jumlah protein yang tinggi yang dapat membantu Anda tumbuh lebih tinggi. Tetapi diingatkan bahwa Susu Peninggi Badan saya tidak membatasi diri untuk makanan ini saja. Pastikan bahwa Anda memasukkan nutrisi ini ke dalam makanan Anda tetapi tidak pernah fokus pada mereka sendiri. Memang, makan makanan bergizi adalah salah satu hal yang menjawab pertanyaan saya tentang bagaimana saya bisa tumbuh lebih tinggi.

Karena ada makanan yang harus dimakan, ada juga yang harus dijauhi karena mereka memiliki kemungkinan menghalangi kalsium agar tidak diserap oleh tubuh. Saya adalah seorang perokok saat itu, jadi saya harus berhenti karena saya tahu bahwa ini dapat menghalangi saya untuk mendapatkan ketinggian yang saya inginkan. Memang sulit untuk berhenti dari kebiasaan itu, tetapi saya harus melalui semua stres karena saya tahu itu adalah satu-satunya tiket menuju kesuksesan. Hal yang sama berlaku dengan mengonsumsi terlalu banyak garam, minuman beralkohol, dan kopi. Makanan ini bisa menghambat tubuh dari menyerap kalsium.

Seriuslah dengan keinginan Anda untuk menjawab pertanyaan: bagaimana saya bisa tumbuh lebih tinggi dengan menyingkirkan makanan dan kebiasaan yang tidak perlu ini dari hidup Anda. Tentunya, Anda dapat membuat perbedaan. Yang perlu Anda lakukan adalah mengambil langkah pertama ke depan. Jangan takut.

Author: firman

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *